أوبئة في الأقدم

تعتبر 老化 مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، لكنها قد تكون مصحوبة ببعض الظلال الصحية. لذلك من المهم الحرص على الصحة خلال هذه المرحلة، وتحقق من الاطمئنان البدنية والعقلية. تجنب الطعام الغنية في ال�